Relx: Meditation & Sleep

Relx 是一款冥想应用程序，可帮助您减轻焦虑、缓解压力、改善思维并睡得更深。

Relx 提供各种冥想声音。此外，该应用程序还提供免费使用的所有功能。

每天只需几分钟，Relx 就可以帮助您在日常生活中感觉更好。

RELX-特点：

●冥想

冥想是将注意力集中在某事上的过程。这是一种古老的做法，已被证明可以帮助您减少焦虑并保持专注。冥想可以帮助您平静心情、保持专注、缓解压力并睡得更好。它将改善您的整体健康和福祉。通过我们的睡眠冥想、睡眠声音和 Wind Down 活动，您可以放松——这是一种独特的互动方法，它使用双侧刺激和控制呼吸来帮助您在睡前放松、克服焦虑并获得更安宁的睡眠。

●冥想的声音

声音可以帮助您更快入睡，无论您是难以放松还是只想享受片刻的宁静。舒缓的声音可以帮助您放松身心，帮助减轻压力并提高注意力。