Six Pack Abs in 30 Days - Abs

如何获得六块腹肌30天？

如何快速减肥，并在家里得到一个不错的身体没有设备？

这个程序对失重为您提供锻炼计划，并得到SIZ包和无设备的任何地方失去腹部脂肪。在家里得到一个性感的腹肌。有许多练习腹肌锻炼：木板，举腿，紧缩，伯比，墙壁坐......没有健身房，没有所需的设备。

特征：

+）ABS锻炼 - 六块腹肌

- 六块腹肌在30日 - 30日阿布斯健身挑战赛

- 阿布斯试训30天计划演习三级（初级，中级，高级）

- 七分钟腹肌锻炼 - 7分钟ABS（带得每天77分钟六块腹肌）

- 30天后阿布斯锻炼

- ABS的锻炼对男性或女性没有健身房，没有设置ABS锻炼。

- ABS的训练包含有一步一步的指示许多练习

- 六个 - 6折锻炼

- 燃烧腹部脂肪和减肥

+）的饮食计划

- 饮食计划，以获得六包30天

- 为30天失重饮食计划

+）设置

- 您可以通过使用日历功能查看活动调研时程

- 您可以设置自定义restime

- 离线应用程序，没有互联网连接。

感谢这么多的使用我们的应用程序。祝你好运！