Crossfit音乐运动亚军

♪♪音乐运动已经成为我们日常生活的一部分，即使我们行使。这是很常见到外面去，看的人在做运动耳机与音乐运动。了解我们听听音乐推广运动。 ♪♪

✔松弛运行。播放音乐的运动和运行断开我们从外部环境，并得到我们更接近我们正在做的活动。如果你在大街上正在运行的，会让你忘记了汽车，城市的噪音和将专注于运动本身。

✔减少应激的运行。音乐体育和运行起着携带标记为跑步或骑自行车的速度运动着重要作用。问题就出在大脑，而不是在我们的肌肉。大脑“兴奋”，并引起了听众的运动，并减少15％的努力使我们的肌肉。

✔改变心情在你的运行时间。事实证明，这项运动音乐是良好的身体和灵魂，因为它提高了你的心情，或你的心情。播放某种音乐体育会给你的愿望，而你的工作向前推进。

✔它可以帮助你跟上时代的步伐与体育歌曲的运行。当你玩的运动选择一个很好的运动歌曲有一定的节奏也不会阻止你。你可能是累了，感觉就像你停止小跑，但某些体育歌曲的节奏会让你的大脑受到刺激继续。

✯音乐运动始终存在于我们的生活和我们跑在这样或那样的时间，要么是因为我们是“被迫”在商店或公交听或者如果我们做了选择。正如我们所接触到的一样，我们也有他们在我们的力量。

✯有时是不可避免哼一首歌的运动，唱它在我们的头脑中或记住一些事情。你看，这项运动音乐是每个人的一个重要组成部分，可在心理方面非常有利。

这里有一些原因，音乐体育和运行不能也不应该停在你的生活之中。

1.你还记得难忘的时刻♪

所有的运动都有一个特别的歌，代表我们或我们带来美好的回忆，这将帮助我们获得了我们的大部分运行的时刻：第一次约会，晚上出去与朋友，一个大党，电影等。那种运动的歌曲是什么使我们的生活和它的力量超过我们永远留在你的时间运行。

2.您可以增强任何环境♪

你觉得一个会议或约会是失去了一些东西？可能是一个音乐背景。体育歌曲都能够放松，感觉更加舒适，成为谈话的主题，以打破僵局。接下来的时间，不要忘了把一个播放列表，并把它即使在低量运行。

3.它让你感觉更好♪

如果有一天你感到悲伤或小的愿望，使事情办盐跑步运动！，听你最喜欢的运动首歌都会让你的精神，你充满能量。甚至像一个繁琐的乘坐巴士每天的事情可能是一个更好的体验，如果他们伴随着良好的音乐运动。

4.你表达你的感觉最好♪

难道你过去，你想说点什么，但无法找到完美的话怎么办？音乐可以在运行的那些时刻你最好的盟友，如果你能找到准确的表达你想要运动的歌的一切。

5.鼓励你看到的世界♪

如果你真的一组或一个流派的粉丝，你会毫不犹豫地支付任何费用只是去听音乐会。这意味着不必前往其他国家参加演讲和节日住你的一生中最好的经验，顺便说一句，看到新的地方。