Step Aerobic Class - Full cour

从超过7个小时的视频课程中选择自己的有氧运动锻炼！

这是一种出色的有氧运动和力量锻炼，由有动力的教练指导，这些教练以易于遵循的锻炼方式教您锻炼和塑造身体所需的所有动作。

给自己做一个很好的锻炼，将有节奏的有氧舞蹈动作和练习结合起来，简单地讲解一下，让您掌握。

另外，您还将获得额外的8个小时的莎莎（Salsa），啦啦队啦啦队，宝莱坞（Bollywood）和身体音调课程，以刺激您进行新的和多样化的锻炼。

您不会觉得这是一种锻炼，因为它非常有趣！

-易于遵循的舞蹈动作逐步分解

-20多个完整的视频舞蹈例程

-专业教练

-健美操，自旋循环工作室，空手道和格斗