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Balance水平衡=提醒+用水量meter
想想您需要生存什么,营养?空气?社交网络?
让我们专注于水。
水对所有生物都至关重要。在某些生物中,高达90%的体重由水组成。成年人体内多达60%是水。
根据H.H.米切尔(Mitchell),《生物化学杂志》 158,大脑和心脏由73%的水组成,而肺则由83%的水组成。皮肤含有64%的水,肌肉和肾脏-79%,甚至骨头也含有大量的水:31%。
每天,人们必须消耗一定量的水才能生存。当然,这取决于年龄,性别以及居住地。
通常,成年男子每天需要约3升水,而成年女子每天需要约2.2升水。
一个人需要的所有水都不应仅来自饮用液体,因为这些水的一部分包含在我们吃的食物中。
水平衡应用程序-提醒您喝足够的水。适当喝水可以保持皮肤健康,并帮助您调整或保持体重。
水平衡应用程序是跟踪您的用水量的最佳应用程序!
此应用程序的一些功能:
💧定期饮水提醒
💧每日耗水量报告
💧可定制的水杯
sleep睡觉时不要打扰
💧自定义体积以英制(盎司)或公制(ml)为单位
你喝足够的水吗?你忘了定期喝水吗?这个程序会提醒您每天喝水,并保持习惯。
您只需要输入当前设置,此应用程序将帮助您确定您的身体每天需要多少水。
喝完一杯水后,您需要将其添加到应用程序中,程序将记住它的容量。
❤️保持健康并喝足够的水!