白噪声

你有睡觉的麻烦吗？ 你在飞机上旅行，需要快速的睡觉吗？ 你的新生宝宝在半夜醒来吗？ 使用白噪声有很多好处：

•通过阻止分心来帮助你睡觉

•放松和减轻压力

•安抚小孩和哭泣的婴儿

•增强焦点，同时增强隐私

•舒缓头痛和偏头痛

•面罩耳鸣（耳鸣）

即使你睡着了，你的大脑也在不停地扫描和聆听声音。 如果它太安静了，诸如水龙头滴水或警察警报器等不必要的声音会打扰你的睡眠。 白噪声会在各种频率范围内产生声音，从而掩盖这些噪音中断，因此您不仅可以睡着，而且要睡着。

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