初学者在家瑜伽

这款适合家庭初学者的瑜伽应用程序，包含许多练习和姿势，您可以在任何地方免费进行瑜伽练习，瑜伽练习对健康非常有益，任何人都可以练习。

在家进行瑜伽练习可以缓解额外的灵活性和使心灵平静，此应用程序提供许多练习和瑜伽姿势，可帮助您一生中获得这些好处。

在家中进行初学者的瑜伽练习将帮助您增强身体，增强力量，使自己感觉更健康，身体状况良好。

 现在您无需支付瑜伽课费，您可以在家里免费练习3d插图的瑜伽，这样您就可以免费在家中舒适地观看如何练习和练习瑜伽。

在家中使用yoda可以进行许多适合您的日常锻炼的伸展运动和热身运动，您可以在有时间的时候在早上，下午或晚上进行练习。

主要特点

初学者瑜伽。

每日瑜伽姿势。

-易于使用，适合初学者参加瑜伽课。

-减轻压力

-在家中初学者使用瑜伽，不需要设备。

-3D教练作为您的私人教练。

-完成基本的瑜伽练习。

-此外，瑜伽操可以帮助减肥，燃烧腹部脂肪和全身脂肪。

-为所有人设计的培训应用程序：男人，女人，女士和女孩。

此应用程序具有以下瑜伽姿势：

+简单的姿势。

+瑜伽深蹲。

+船姿

+开心宝贝

+肩部扩张

+山构成。

+面朝下的狗。

+木板姿势。

+树左。

+树权。

+战士I。

好处

-改善姿势并加强背部

-增强自信

-帮助您放松

-从头到脚的培训

-更好的性欲

-健身与健康

-它可以帮助您睡得更好

-促进减肥

-提高灵活性

-瑜伽使睡眠更放松

-瑜伽可以调理身体

-瑜伽训练大腿

-瑜伽塑造强壮的背部

-瑜伽有更多能量

-镇定身心

还有更多