Yogaia: Yoga & Workouts

我们鼓舞人心的课程可帮助您创建自己的锻炼和健康习惯，课程旨在增强体力、运动、能量和放松。凭借我们专家团队的最新见解以及数万名满意的 Yogaia 客户的客户体验，我们每天都为您带来新的东西。

通过我们的课程，您每天只需几分钟即可为您的日常生活带来平衡和欢乐！在家中即可体验瑜伽、HIIT、核心肌群、普拉提、健康背部、颈部和肩部、冥想、伸展运动和放松课程。如果时间紧迫，课程时长为 5 分钟；如果您的日程安排允许，课程时长可达 1 小时或更长时间。

您也可以在我们由鼓舞人心的瑜伽老师、正念教练和私人教练组成的国际团队的帮助下实现您的目标。适合各种级别和兴趣的课程。通过选择摄像头加入我们的直播以获得个性化体验，或者从我们的视频库中选择课程，每天都会添加新课程。你永远不会感到无聊！

作为 YOGAIA 会员，您可以获得以下好处：

1. 在舒适的家中进行直播课程

2. 通过摄像头选择进行个性化指导和鼓励

3. 课程种类丰富，包括瑜伽、颈肩、健康背部、核心、普拉提、巴利、冥想、HIIT等

4. 24/7 访问数千个录制课程

Yogaia 的客户平均每周参加 2.5 节课程，95% 的用户表示使用 Yogaia 对他们的日常身心健康产生了积极影响（个人健康影响调查，2019 年 6 月）。

“我真的很喜欢 Yogaia。它为我的练习开辟了新的风格，让我更有动力在家练习。我也很喜欢 HIIT 课程，它补充了我的瑜伽练习。” ——海莉

“喜欢这个应用程序，它很容易使用，而且老师都是经过精心挑选和敬业的。在自己家里拥有这项服务真是太好了！” ——拉鲁

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