Yours App

Yours 是一款提供量身定制的内容推荐的健康应用。

* 交互式呼吸时钟，用于提高注意力、放松身心、精力充沛等。

* 催眠故事、低保真音乐、环境音景、梦幻般的自然声音和 ASMR。

* 正念冥想课程——从管理焦虑到简单地降低压力水平。

* 与全球领先的专家一起对心理健康主题提供心理学建议和探索。

* 数百小时的瑜伽视频，由专业的瑜伽士在令人向往的风景中指导。

* 有效的身体训练指导塑造、调整和缓解肌肉疼痛和压力。

* 名人发声讲述关于心理健康经历的故事。

* 每周为孕妇和儿童定制的视频、睡眠故事、瑜伽课程、LGBTQ+ 主题和博客。

订阅价格和条款

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