20/20/20

Wir starren viel auf unsere Bildschirme. Es ist eine der Nebenwirkungen des Lebens in einer technologisch fortgeschrittenen Welt. Wenn Sie keine vorbeugenden Maßnahmen ergreifen, kann diese verlängerte Bildschirmaktivität Ihr Sehvermögen schädigen.

Die American Optometric Association empfiehlt, dass Sie alle 20 Minuten eine Pause von 20 Sekunden einlegen, indem Sie sich etwas in einer Entfernung von 20 Fuß ansehen.

Dies ist als 20/20/20 Regel bekannt.

Die 20/20/20 App stellt sicher, dass Sie alle 20 Minuten daran erinnert werden, eine Pause einzulegen. Es ist völlig kostenlos, ohne Werbung, für immer.