ACT Coach

ACT Coach wurde für Veteranen entwickelt, Servicemembers und andere Menschen, die mit einem Therapeuten in Akzeptanz und Commitment-Therapie in der Beratung sind. Es bietet Übungen, Tools, Informationen und Tracking-Protokolle, so können Sie üben, was Sie in Ihrem täglichen Leben lernen sind.

Akzeptanz und Commitment-Therapie (ACT) zielt darauf ab, Ihnen zu helfen, leben mit unangenehmen Gedanken, Gefühle und Impulse, ohne sie zu vermeiden oder von ihnen kontrolliert werden. In ACT, werden Sie aufgefordert, Maßnahmen zu verpflichten, so dass Sie Ihr Leben durch Ihre Werte, auch angesichts dieser unangenehmen Erfahrungen leben können.