anti stress lite

Sie möchte sich vom Stress, Müdigkeit und Verspannungen befreien? Entdecken Sie ein wahres Bedürfnis, sein „zen“ zu pflegen, ein praktisches Hilfsmittel zur Stressbewältigung, effektiv und spielerisch, einfach und überall anzuwenden, zu Hause, auf der Arbeit, unterwegs und auf Reisen.

Im Notfall oder bei lang anhaltendem Stress wählen Sie je nach Bedürfnis zwischen 1 ½ Stunden Musik oder Videos, die Ihnen ein umfassendes Gefühl des Wohlbefindens und der Entspannung vermitteln.

1 h 30 Musik und Videos nur Zen

Musik Zen

Musik Cool-out

eine geführte Sitzung für Entspannung

Videos zum natürlichen Zen (Wasserfälle, Regenfälle, Strand, Ozean, etc..).

Kurze Videos zur Bauchatmung, zum Anti-Stress -Yoga, zur Massage und Entspannung

Mandala Video