Aviva

Aviva basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, die Menschen helfen, mit störenden Gedanken umzugehen. Es ist ein gerichtetes und personalisiertes Programm. Aviva hat einen Chatbot, der mit den Benutzern hin und her geht, um bestimmte Themen zu sammeln und einen Kurs mit Übungen und Informationen zu entwickeln, der auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Aviva ist eine App mit einer Vielzahl von animierten Erklärungen, Videos, die auf realen Beispielen basieren, und anderen digitalen Ressourcen, die Ihnen dabei helfen, Probleme zu lösen. Wenn Sie Aviva auf Ihrem Gerät haben, können Sie auf Tools zugreifen, um die Fähigkeiten zu erlernen, die Sie benötigen, die Techniken zu üben, die sich als wirksam erweisen, und unterwegs Ermutigungen zu erhalten.