Aviva

Aviva est basé sur la science démontrée pour aider les gens à gérer leurs pensées troublantes. C’est un programme dirigé et personnalisé. Aviva a un chatbot qui échange avec les utilisateurs pour rassembler des problèmes spécifiques et développer un cours d'exercices et d'informations adaptés aux besoins de chacun. Aviva est une application avec une variété d'explications animées, de vidéos basées sur des exemples réels et d'autres ressources numériques conçues pour vous aider à gérer ce qui pourrait vous inquiéter. Lorsque vous avez Aviva sur votre appareil, vous pouvez accéder à des outils vous permettant d’acquérir les compétences dont vous avez besoin, de mettre en pratique les techniques qui fonctionnent et d’être encouragés tout au long du processus.