BraveBrain

Übernehmen Sie die Kontrolle über PTSD mit BraveBrain, einer App, die Ihnen dabei hilft, Stress und Ängste mithilfe wissenschaftlich fundierter Therapietechniken zu bewältigen. Durch geführte Sitzungen und interaktive Übungen hilft Ihnen BraveBrain dabei, negative Gedankenmuster umzuschulen, Widerstandsfähigkeit aufzubauen und Selbstvertrauen im Umgang mit Stress zu gewinnen.

Was ist drin:

Chatbot-gesteuerte Therapie – Nehmen Sie an strukturierten Sitzungen teil, die Sie durch bewährte PTBS-Bewältigungstechniken führen.

Wortpaarungsübung – Verknüpfen Sie negative Denkmuster mit einer Übung zur Änderung kognitiver Vorurteile.

Atemübungen – Trainieren Sie Ihren Körper mit kontrollierter Hyperventilation und Übungen zum Anhalten des Atems, um mit Stress umzugehen.

Fortschrittsverfolgung – Sehen Sie mit interaktivem Feedback und Erkenntnissen, wie sich Ihre Belastbarkeit im Laufe der Zeit verbessert.

Leicht verständliche Struktur – Absolvieren Sie drei geführte Sitzungen in Ihrem eigenen Tempo und bauen Sie dauerhafte Bewältigungskompetenzen auf.

Machen Sie den ersten Schritt zu mehr Kontrolle. Laden Sie BraveBrain noch heute herunter und beginnen Sie, einen ruhigeren, widerstandsfähigeren Geist aufzubauen.