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"→ Binge Essstörung ist eine gemeinsamen Essstörungen, wo man häufig große Mengen an Nahrung essen, während machtlos fühlen zu stoppen und extrem beunruhigt während oder nach dem Essen.

Binge Essstörung beginnt in der Regel in der späten Adoleszenz oder im frühen Erwachsenenalter, oft nach einer großen Diät. Während einer Binge, können Sie sogar essen, wenn Sie nicht hungrig sind und auch weiterhin essen, lange nachdem Sie voll sind.

Sie können sich auch registrieren Sie kaum Binge so schnell, was Sie essen oder zu schmecken. Im Gegensatz zu Bulimie, gibt es jedoch keine regelmäßigen Versuche, „make up“ für den Binges durch Erbrechen, Fasten oder über Ausübung

Sie können, dass Binge-eating ist tröstlich für einen kurzen Moment zu finden, hilft unangenehme Gefühle oder Gefühle von Stress, Depression oder Angst zu erleichtern.

Aber dann setzt die Wirklichkeit zurück in und Sie sind mit dem Gefühl der Reue und Selbsthass überflutet. Binge-eating führt häufig zu einer Gewichtszunahme und Fettleibigkeit, die nur zwanghaftes Essen verstärkt.

Je schlechter fühlen Sie sich über sich selbst und Ihr Aussehen, desto mehr werden Sie Lebensmittel verwenden zu bewältigen. Es wird zu einem Teufelskreis:

Essen besser zu fühlen, das Gefühl noch schlimmer, und dann zurück zum Essen zur Linderung drehen. So viel wie Sie machtlos fühlen, diesen Zyklus zu brechen, gibt es viele Dinge, die man besser tun können, um Ihre Emotionen zu verwalten und die Kontrolle über Ihre Ernährung und Ihre Gesundheit wieder zu erlangen.

¤ Binge Eating Disorder App verfügt über:

Was ist Binge-Eating-Störung?

Anzeichen und Symptome.

Ursachen und Wirkungen.

Binge-Eating-Recovery-Tipps.

Wie jemand mit Binge-Eating-Störung zu helfen.

Gesunde Rezepte.

Gewichtsverlust.

Spezielle Diäten.

Speisepläne.

Gesundes Essen 101.

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