BJJ in brief

Brazilian Jiu Jitsu Techniken

Techniken der BJJ Kampfkunst (Brazilian Jiu Jitsu).

Einschließlich:

* Schutz:

 . geschlossen Wache

 . offene guard

 . Half Guard

* Einfassung:

 . Full Mount

 . Seitlich angebracht

 . Kniehalterung

 . hintere Halterung

 . Schildkröte

* Herunter nehmen:

 . Double Leg Takedown

 . Single Leg Takedown

 . Low Single Leg Takedown

 . Knöchel-Pick-

  ...

* Vorlage:

 . Choke

 . Gemeinsame Sperren

 . Armbar

* Verteidigung

 . Flucht

 . Zähler

* Und mehr ...