BJJ in brief

teknik Jiu Jitsu Brazil

Teknik BJJ seni mempertahankan diri (Brazil Jiu Jitsu).

termasuk:

* Pengawal:

 . pengawal tertutup

 . terbuka pengawal

 . pengawal separuh

* Mount:

 . penuh gunung

 . Side gunung

 . lutut gunung

 . belakang gunung

 . penyu

* Menjatuhkan:

 . Double Kaki Takedown

 . Single Leg Takedown

 . Rendah Single Leg Takedown

 . Pick buku lali

  ...

* Penyerahan:

 . Choke

 . Lock bersama

 . bar lengan

* Pertahanan

 . Melarikan diri

 . Counter

* Dan banyak lagi ...