BJJ in brief

Brazilian Jiu Jitsu technieken

Technieken van BJJ martial arts (Braziliaans Jiu Jitsu).

Inclusief:

* Guard:

 . gesloten guard

 . Open guard

 . half guard

* Mount:

 . volledige mount

 . Side mount

 . Knee mount

 . achter mount

 . Schildpad

* Neerhalen:

 . Dubbele Been Takedown

 . Single Leg Takedown

 . Low enkele poot Takedown

 . Enkel Pick

  ...

* Submission:

 . Stikken

 . joint Lock

 . arm bar

* Defensie

 . Ontsnappen

 . Teller

* En meer ...