Bosu Ball Trainer Workout

Stability Ball Workouts ist ein persönlicher Trainer, der Ihr Training und Ihre körperliche Entwicklung steuert.

Bosu Ball für Workouts trainieren Gleichgewichtstraining

In nur wenigen Minuten am Tag mit Stabilitätsballübungen können Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren und zu Hause oder im Fitnessstudio fit bleiben.

Alle Workouts werden von einem professionellen Fitness- und Bodybuilding-Trainer entwickelt.

WHIT STABILITY BALL WORKOUTS FÜR MÄNNER UND FRAUEN, BAUEN SIE MUSKELN UND TONEN SIE IHREN KÖRPER ZU HAUSE!

Machen Sie mit!: BOSU Balance Trainer Workouts für Kernkraft und einen super straffen Körper

Möchten Sie Muskeln aufbauen und mit Bosu-Ball-Übungen fit bleiben?

🥇 Mit Bosu-Ball-Übungen Balance Trainer

* Trainingsroutinen für Männer und Frauen zu Hause ohne Ausrüstung und Stabilitätsball

* Ballübungen zur Stabilisierung der Kernkraft

* Krafttraining am Ball

* Gleichgewichtstraining: Stabilitätsübungen für Kernkraft und einen geformten Körper

* Kraftballübungen für die Brust

* Pilates-Ansatz für optimale Kraft und Gleichgewicht

* Aufwärm- und Dehnungsroutinen mit Bosu-Ball

* Trainingsfortschritt automatisch aufzeichnen

* Passen Sie Ihre Trainingserinnerungen an

* Detaillierte Video- und Animationsanleitungen

* Abnehmen mit einem Personal Trainer

* Berechnen Sie Ihre Makronährstoffe zur Gewichtsreduktion

* Berechnen Sie Ihren Körperfettindex, geben Sie einfach Ihre Daten ein

* Fütterungspläne zur Stärkung des Körpers

* 💪 Erstellen Sie Ihre eigene Trainingsroutine und erstellen Sie 7 Tage die Woche Ihr persönliches Training.

* 🍎 Ernährungspläne (Diäten)

🥇 Bosu-Balltraining für Männer und Frauen - Bosu-Balltraining

Training nach Muskelgruppen (Fitness-App bietet Übungen für Bauch, Brust, Beine, Schultern, Bizeps und Übungen für den ganzen Körper)

Gewichte auf dem BOSU Balance Trainer: Stärken und straffen Sie alle Ihre Muskeln mit instabilen Workouts

🥇 Balance Trainer App - Stabilitätsballtraining kostenlos

Es ist nicht nur eine Muskelaufbauanwendung, sondern auch eine Krafttrainingsanwendung. Wenn Sie immer noch nach Bodybuilding-Übungen, Bodybuilding-Anwendungen oder Krafttraining suchen, ist diese Bodybuilding-Anwendung die beste, die Sie unter Bodybuilding-Anwendungen finden können.

Mehrere Übungen ohne Ausrüstung und mit Stabilitätsball

Liegestütze, Kniebeugen, Bauchmuskeln, Planken, Knirschen, Kniebeugen an der Wand, Sprünge, Beulen, Trizepssprünge, Ausfallschritte, mehr als 300 Übungen ohne Ausrüstung und mit Bosu-Fitnessball.

Fitnessball für Frauen und Männer zu Hause

Nehmen Sie sich ein paar Minuten am Tag Zeit, um mit Übungen zu Hause eine bessere Körperform zu erreichen. Sie brauchen keine Ausrüstung, verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht, um zu Hause Übungen zu machen.

🥇 Aufwärm- und Abkühlübung am Ball

- Aufwärmen vor dem Training

- Abkühlung nach dem Training

- Aufwärmen am Morgen

- Sleepy Time Stretching

- Aufwärmen vor dem Start

- Nach dem Abkühlen

🥇 Linderung von Muskelschmerzen Fitness Ball

- Linderung von Rückenschmerzen

- Linderung von Knieschmerzen

- Hals- und Schulterdehnung

- Schmerzlinderung der Beine

Balance Trainer & Bosu Ball Übungen

Balance Bosu

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Überprüfen Sie andere Apps mit anderen Fitness-Tools (wie TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Balance Trainer, Langhantel oder Hanteln).