Brazilian Jiu Jitsu Exercises

Lernen Sie die wichtigsten Techniken für den BJJ-Anfänger!

Holen Sie sich die grundlegenden Jiu-Jitsu-Techniken, die Ihr Spiel verbessern werden.

Diese Anwendung zeigt Ihnen verschiedene brasilianische Jujitsu-Techniken und -Positionen, in denen Sie sich beim Bodengreifen wiederfinden können, einschließlich Finishing-Techniken, Kontern, Fluchten und Take-Downs.

Wenn Sie es ernst meinen, Ihre Fähigkeiten als brasilianischer Jiu-Jitsu (BJJ)-Praktizierender zu verbessern, gibt es ein paar grundlegende Bewegungen, die Sie beherrschen müssen.

Werfen wir einen Blick auf einige der Bewegungen, die die Grundlage der meisten BJJ-Techniken bilden