Brazilian Jiu Jitsu Exercises

BJJ शुरुआत के लिए सबसे महत्वपूर्ण तकनीकों को जानें!

बेसिक जिउ जित्सु तकनीक प्राप्त करें जो आपके गेम को बेहतर बनाएगी।

यह एप्लिकेशन आपको कई ब्राजीलियाई जुजित्सु तकनीकों और पदों को दिखाएगा जो आप खुद को ग्राउंड-ग्रैपिंग के दौरान पा सकते हैं, जिसमें फिनिशिंग तकनीक, काउंटर, एस्केप और टेक-डाउन शामिल हैं।

यदि आप ब्राजीलियाई जिउ-जित्सु (बीजेजे) व्यवसायी के रूप में अपने कौशल में सुधार के बारे में गंभीर हैं, तो कुछ बुनियादी गतिविधियां हैं जिन्हें आपको मास्टर करने की आवश्यकता है।

आइए कुछ ऐसे आंदोलनों पर एक नज़र डालें जो अधिकांश BJJ तकनीकों का आधार बनते हैं