Deep Sleep with Andrew Johnson

Beginnen Sie hier Ihre Reise zu einem besseren Schlaf. Wenn Sie Schlafstörungen haben, sei es durch Stress oder Angst, hilft Ihnen diese App, sich für ein besseres Schlafgefühl zu entspannen.

Diese geführte und sanfte Meditation wurde entwickelt, um Stress abzubauen und Angstzustände abzubauen, sodass Sie in einen erholsamen Schlaf fallen und am nächsten Tag mit Energie, Erfrischung und Bereitschaft aufwachen.

Diese App ist extrem entspannend und hilft bei Schlaflosigkeit und Schlafstörungen. Hören Sie im Bett auf einen Zustand tiefer Ruhe - nutzen Sie diese Schlafmeditation, um sich zu entspannen, Ihren Geist auszuschalten und die ganze Nacht zu schlafen.

Zerstöre, verbessere deine Denkweise, schlafe besser, stärke dein Selbstvertrauen und sei gesünder mit geführten Meditationen, Achtsamkeitssitzungen und positiven Botschaften - und vielem mehr.

Der Achtsamkeitsexperte, Coach und Therapeut Andrew Johnson hilft Menschen seit vielen Jahren mit geführten Entspannungen, Meditationen, Selbstpflegetools und Atemübungen bei der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens.

Seine meistverkauften Achtsamkeits-Apps bieten eine Vielzahl von Inhalten, die Ihnen helfen, ob Sie nach Möglichkeiten suchen, Stress und Angst abzubauen, Gewicht zu verlieren, Ihre Gesundheit und Ihr Selbstvertrauen zu verbessern, Entspannungstechniken zu erlernen usw.

Hauptmerkmale:

  • Kurze Meditationen, die Sie überall machen können: bei der Arbeit, beim Pendeln, zu Hause, beim Gehen.

  • Inspirierende Sitzungen, die Ihnen helfen, die Herausforderungen des Lebens anzugehen, ruhig zu sein und Klarheit zu finden.

  • Achtsamkeitsgeschichten und Gespräche, die Ihnen helfen, bessere und gesunde Gewohnheiten aufzubauen.

  • Meditationen, die Ihnen helfen, sich inspiriert zu fühlen und motiviert zu sein, gut zu essen, zu trainieren und zu bleiben

   gesund für Körper und Geist.

  • Entspannungstechniken und -werkzeuge, mit denen Sie jede Nacht besser schlafen und das Gefühl wecken können

   energetisiert und erfrischt.

  • Atemübungen und beruhigende Meditationen gegen Angstzustände, Panikattacken und Stressabbau.

  • Meditationssitzungen, um die Angst zu stoppen und Stress abzubauen.

Wie bekomme ich mehr?

Beginnen Sie Ihren Tag achtsam, fühlen Sie sich weiterhin positiv und lassen Sie sich den ganzen Tag über von einer Reihe von geführten Meditationen inspirieren, die Ihnen in schwierigen oder stressigen Momenten helfen. Steigern Sie Ihre Energie mit einem Power Nap, konzentrieren Sie sich auf Beat Procrastination und lassen Sie sich anschließend mit einer Deep Sleep-Meditation für eine erholsame Nacht verwöhnen.

Stellen Sie sich Andrew als Ihren persönlichen Achtsamkeitstrainer vor, der immer da ist, wenn Sie ihn am dringendsten brauchen.

Suchen Sie nach Andrew Johnson, um mehr tägliche Achtsamkeit und geführte Meditationssitzungen freizuschalten.