Anleitung für DIY Anti-Stress-

Wie man zu Hause mit eigenen Händen Antistress macht

Einer der Trends in diesem Frühjahr sind neue Anti-Stress-Entspannungsspiele: Pop-it, Simple-Dimple und Squish. Sie gingen alle ungefähr zur gleichen Zeit viral. In unserer Anwendung können Sie sehen, wie Sie zu Hause Anti-Stress machen können. Trotz des Aufsehens, das mehrere Spielzeuge gemacht haben, ist das Anti-Stress selbst keine neue Geschichte. Erinnern Sie sich an die gleichen Spinner, die vor einigen Jahren beliebt waren.

DIY Anti-Stress-Spielzeug – helfen Stress abzubauen, abzulenken und zu beruhigen. Aber warum? Das Anti-Stress-Spielzeug funktioniert nach dem Prinzip der Feinmotorik. Das heißt, aufgrund der Tatsache, dass eine Person einige Objekte in ihren Händen aussortiert, verlagert sie den Fokus der Aufmerksamkeit auf sie und kehrt bedingt zum Moment zurück. Zum Beispiel hilft Ihnen ein Anti-Stress-Spielball. Erwähnenswert ist auch der Tastsinn. Durch die Verbindung der Sinne stabilisiert ein Mensch seinen emotionalen Hintergrund. Schauen Sie sich unsere Tutorials an, wie Sie ein DIY-Antistress-Spielzeug herstellen.

Darüber hinaus lassen gleichmäßige Bewegungen eine gewisse Stabilität spüren. Ein Mensch erkennt, dass er etwas kontrollieren kann. Und gerade deshalb hilft Anti-Stress ohne Internet weitgehend zur Beruhigung. Wenn wir alle Unebenheiten platzen lassen und sie dann zurückgeben, verstehen wir, dass wir einen Mechanismus in unseren Händen haben, den wir kontrollieren können. Wenn eine Person das Gefühl hat, ihr Leben in keiner Weise beeinflussen zu können und sich nicht beruhigen kann, wenn die Angst überwindet, hilft Anti-Stress mit eigenen Händen.

Laden Sie unsere Anwendung herunter, um zu erfahren, wie Sie Anti-Stress machen und sie jederzeit bei sich tragen können. Sie können jederzeit bei Angstzuständen helfen. Bei starker Angst empfiehlt der Psychologe, etwas zu kauen oder mit den Händen zu fummeln. Sie werden also spüren, dass Sie zumindest Ihren eigenen Körper kontrollieren können. Daher muss jede Person Anti-Stress machen, was ihn in jeder Situation beruhigen würde.