Hanteltraining für zu Hause

Baue Muskeln auf und werde stärker mit Hanteltraining.

Lade die App herunter und erhalte alles was du brauchst:

✔ Voreingestellter Trainingsplan

✔ Veranschaulichte Übungen für jede Muskelgruppe

✔ Sprachliches Feedback

✔ Detaillierte Historie

✔ Benutzerdefinierte Workouts

✔ Benutzerdefinierte Übungen

✔ Einen schönen, fitten Körper und starke Muskeln

Tipp:

Wähle Gewichte mit denen du dich wohl fühlst. Erhöhe die Gewichte nur wenn eine Einheit anfängt sich anzufühlen als würde sie dich nicht mehr herausfordern.