Langhanteltraining für zu Haus

Baue Muskeln auf und werde stärker mit Langhanteltraining.

Lade die App herunter und erhalte alles was du brauchst:

• Voreingestellter Trainingsplan

• Veranschaulichte Übungen für jede Muskelgruppe

• Sprachliches Feedback

• Detaillierte Historie

• Mit Apple Health synchronisierbar

• Einen schönen, fitten Körper und starke Muskeln

Tipp:

Wähle Gewichte mit denen du dich wohl fühlst. Erhöhe die Gewichte nur wenn eine Einheit anfängt sich anzufühlen als würde sie dich nicht mehr herausfordern.