Fasting tracker - Weight loss

Fasting Tracker führt Sie zu einem neuen Lebensstil mit gesunden Gewohnheiten. Sie werden effektiv abnehmen und sich aktiver fühlen! Keine Diät und kein Jo-Jo-Effekt.

IST ES WIRKSAM?

Es ist bewiesen, dass intermittierendes Fasten zu einer schnellen Gewichtsabnahme führt. Während des Fastens, wenn Ihr Glykogen aufgebraucht ist, wechselt Ihr Körper in die Ketose, die als „Fettverbrennungsmodus“ des Körpers bezeichnet wird. Dies ist ein effektiver Weg, um Fett zu verbrennen.

IST ES SICHER?

Ja. Es ist die natürlichste und sicherste Art, Gewicht zu verlieren. Studien zeigen, dass das ständige Essen Ihren Körper unfähig macht, eine Verdauungspause einzulegen, was zu gesundheitlichen Problemen wie Diabetes führen kann. Wenn Sie fasten, machen Sie einfach eine Pause vom Essen, das entlastet Ihre Leber.

Intervallfasten-Tracker ist eine Fastenstunden-Tracker-App, die auch als schneller Timer funktioniert.

Intermittierendes Fasten Tracker App Features:

- Visuelle Darstellung des Fastens, Verfolgen Sie den Fortschritt Ihrer Gewichtsabnahme

- Zeigen Sie Ihren Gewichtsverlust jederzeit nüchtern als Diagramm an

- Fügen Sie jedem Schritt Ihrer schnellen Reise Notizen hinzu

- Einfach Ihren intermittierenden Fasten-Tracker zu verfolgen

- Speichern Sie Ihren Fastenverlauf

- Teilen Sie Ihr Fasten und geben und erhalten Sie Ermutigung.

- Wählen Sie eine beliebige Fastenkategorie oder erstellen Sie Ihr eigenes Fasten

- Dashboard für Fastenzeiten und Gewichtsverlauf

- Verlauf der Fastenstunden und Gewichtsverlauf

- Verfolgen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI-Rechner)

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WISSENSCHAFTLICH BEWIESENES INTERMITTIERENDES FASTEN

Effektiv Gewicht verlieren

Dein Körper schaltet in den Fettverbrennungsmodus. Sie verbrennen Körperfettreserven und verhindern, dass Nahrung, die Sie essen, als Fett gespeichert wird.

Natürlich und gesund

Beim Fasten verbrennt Ihr Körper aktiv Fett, wechselt in den Detox-Modus und startet den Regenerationsprozess.

Entgiftung

Ihr Körper reduziert Entzündungen. Zellen bauen Viren, Bakterien und beschädigte Bestandteile ab.

Krankheiten vorbeugen

Studien zeigen, dass Fasten zahlreichen Krankheiten vorbeugen kann, wie Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs.

Zellreparatur und -regenerierung

Zellen entfernen unnötige oder dysfunktionale Komponenten. Beschädigte Zellen werden durch stärkere ersetzt.

Gegen das Altern

Ihr Körper initiiert die Autophagie, einen Prozess der Entgiftung, Reparatur und Regeneration. Dies hat Vorteile gegen das Altern.

Blutzucker kontrollieren

Fasten hilft Ihnen, empfindlicher auf Insulin zu reagieren. Es ist vorteilhaft für die Kontrolle des Blutzuckers.

Stoffwechsel steigern

Während des Fastens steigt Ihr Wachstumshormon und Ihr Stoffwechsel wird erhöht.