Fasting tracker - Weight loss

Fasting Tracker จะแนะนำคุณสู่วิถีชีวิตใหม่ที่มีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพและรู้สึกกระฉับกระเฉงขึ้น! ไม่ต้องอดอาหารและไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค

มันมีประสิทธิภาพหรือไม่?

พิสูจน์แล้วว่าการอดอาหารเป็นช่วงๆ นำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ในระหว่างการอดอาหาร เมื่อไกลโคเจนของคุณหมดลง ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนเป็นคีโตซิส ซึ่งเรียกว่าโหมด "การเผาผลาญไขมัน" ของร่างกาย นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมัน

ปลอดภัยไหม?

ใช่. เป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและปลอดภัยที่สุดในการลดน้ำหนัก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารตลอดเวลาทำให้ร่างกายของคุณไม่สามารถหยุดพักจากการย่อยอาหารได้ ซึ่งจะส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น โรคเบาหวาน เมื่อคุณอดอาหาร คุณเพียงแค่หยุดพักจากการรับประทานอาหาร ตับจะกำจัดภาระบางส่วน

ตัวติดตามการอดอาหารเป็นระยะคือแอพตัวติดตามชั่วโมงการอดอาหารซึ่งทำงานเป็นตัวจับเวลาเร็วเช่นกัน

คุณสมบัติแอพติดตามการอดอาหารเป็นระยะ ๆ :

- การแสดงภาพของการอดอาหาร ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณ

- ดูการลดน้ำหนักของคุณเป็นกราฟได้ทุกเวลา อดอาหาร

- เพิ่มบันทึกในทุกขั้นตอนของการเดินทางที่รวดเร็วของคุณ

- ง่ายต่อการติดตามตัวติดตามการถือศีลอดเป็นระยะของคุณ

- บันทึกประวัติการถือศีลอดของคุณ

- แบ่งปันการอดอาหารและให้และรับกำลังใจ

- เลือกประเภทการถือศีลอดใด ๆ หรือสร้างการถือศีลอดของคุณเอง

- แดชบอร์ดสำหรับชั่วโมงอดอาหารและประวัติน้ำหนัก

- ประวัติชั่วโมงอดอาหารและประวัติน้ำหนัก

- ติดตามดัชนีมวลกายของคุณ (เครื่องคำนวณ BMI)

- เวลาอดอาหาร, จับเวลาอดอาหาร, ชั่วโมงอดอาหาร, ติดตามการอดอาหารเป็นระยะ

- Fasting Tracker, Fasting Tracker สำหรับการลดน้ำหนัก, Fasting Tracker เป็นระยะ, Fasting Hours Tracker

การอดอาหารเป็นระยะที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์

ลดน้ำหนักอย่างได้ผล

ร่างกายของคุณเข้าสู่โหมดเผาผลาญไขมัน คุณจะเผาผลาญไขมันในร่างกายและป้องกันไม่ให้อาหารที่คุณกินถูกเก็บเป็นไขมัน

เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพ

เมื่ออดอาหาร ร่างกายของคุณจะเร่งเผาผลาญไขมัน เข้าสู่โหมดดีท็อกซ์ และเริ่มกระบวนการสร้างใหม่

ดีท็อกซ์

ร่างกายของคุณลดการอักเสบ เซลล์ทำลายไวรัส แบคทีเรีย และส่วนประกอบที่เสียหาย

ป้องกันโรค

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการอดอาหารสามารถป้องกันโรคได้มากมาย เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง

ซ่อมแซมและสร้างเซลล์ใหม่

เซลล์จะกำจัดส่วนประกอบที่ไม่จำเป็นหรือทำงานผิดปกติออกไป เซลล์ที่เสียหายจะถูกแทนที่ด้วยเซลล์ที่แข็งแรงขึ้น

ต่อต้านริ้วรอย

ร่างกายของคุณเริ่มการดูดเลือดอัตโนมัติ ซึ่งเป็นกระบวนการล้างพิษ ซ่อมแซม และฟื้นฟูร่างกาย สิ่งนี้มีประโยชน์ต่อความชรา

ควบคุมน้ำตาลในเลือด

การอดอาหารช่วยให้คุณไวต่ออินซูลินมากขึ้น มีประโยชน์ต่อการควบคุมน้ำตาลในเลือด

เพิ่มการเผาผลาญ

ระหว่างการอดอาหาร โกรทฮอร์โมนของคุณจะเพิ่มขึ้น และการเผาผลาญของคุณจะเพิ่มขึ้น