Gesunde Ernährung. Lebensweise

Gestalte gesunde Ernährungsweise und Trainingsmethode und erziele Perfektion!

Diese Anwendung wurde von Sportlern für Sportler geschrieben.

Bist Du ähnlicher Sport-Applikationen müde, die mit riesigen Datenbanken unnötiger Produkte überfrachtet und unbrauchbar für Deine Übungen sind? Dann hast Du die richtige Stelle gefunden!

Wir haben eine Applikation erschaffen, die auf Dich fokussiert sein wird. Es ist eine Anwendung, die Du selbst individuell anpassen kannst.

Dein persönliches Tool, um Dich selbst zu entwickeln, und nur Du entscheidest, wie es ausschaut.

Möchtest Du einen perfekten Körper haben?

Falls Du Deinen Lebensstil ändern möchtest, stemme Gewichte oder verlier an Gewicht - Du kannst das leicht tun mit unserer Applikation! Sie hilft Dir bei der Verbesserung Deiner Gesundheit, Ausdauer und Muskelspannkraft, einer gesunden Ernährungsweise und Gewichtskontrolle.

Für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen:

Falls Du die wiederkehrende Frage hast, "warum habe ich wieder Gewicht zugelegt?", dann solltest Du vielleicht auf das schauen, was Du isst. Mit dem Ernährungstagebuch hast Du immer eine Möglichkeit zu überprüfen, wie viele Kalorien am Tag Du zu Dir nimmst. Du kannst folglich Deine Ernährungsweise anpassen.

Für diejenigen, die Muskelmasse gewinnen möchten:

Eine der Hauptregeln eines Bodybuilders sagt: "Schreibe die Ergebnisse eines jeden Workouts nieder." Und das kannst Du mit ganz wenigen Schritten in unserer "Dream Body" Anwendung machen! Deine Ergebnisse werden gespeichert, und Du kannst sie in einem Graphen verfolgen.

Es gibt 4 Hauptabschnitte in der Applikation:

1. Ernährung. Diese Sektion unterstützt dank des Kalorienrechners, der Proteine, Fette und Kohlenhydrate erfasst, einen gesunden Speiseplan aufzubauen. Diese Applikationen beinhaltet auch eine riesige Lebensmitteldatenbank mit Hinweisen auf Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Du kannst diese Liste ganz nach Deinen Vorlieben verändern und erweitern.

2. Workouts. Ein Übungsverzeichnis wird Dir helfen, Deinen Trainingsplan aufzubauen und seine Umsetzung zu beobachten. Eine nutzerfreundliche Schnittstelle wird Dich unterstützen, die Ergebnisse schnell zu notieren, sogar während des Workouts.

3. Messungen. Dies ist eine notwendige Sektion für alle, die Gewicht verlieren oder Muskelmasse aufbauen, um den Fortschritt zu beobachten. Du kannst die Änderungen ("Body-Mass-Index", Bizeps- oder Taillenumfang etc.) gemäß vorgegebener Parameter oder den von Dir erstellten verfolgen.

4. Statistiken. Das Darstellen Deiner individuellen Übungsergebnisse und dynamischer Messungen ist ein leistungsstarkes, modernes Hilfsmittel, das den Benutzern erlaubt, ihre Entwicklung zu verfolgen und fokussiert auf die Problembereiche anzupassen.

Die Entwickler empfehlen: Es ist unerlässlich, jeden Tag mindestens 1,5 Liter Wasser zu sich zu nehmen, daher haben wir das Erfassen von Wasser eigens hinzugefügt.

Diese Anwendung wird auf diejenigen attraktiv wirken, die einem gesunden Lebensstil folgen und sich wünschen, ihre physische Verfassung zu verbessern. Du kannst Gewicht verlieren oder zulegen, in richtiger Art und Weise essen und trainieren.

Vorteile dieser Applikation:

Ernährungstagebuch

● Eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank

● Füge Deine eigenen Produkte und Gerichte hinzu und bearbeiten die bestehenden

● Kalorienrechner: Erstelle Deine eigenen Kalorien-, Protein-, Fett- und Kohlenhydratschwellwerte

Workout-Tagebuch

● Erstelle Dein eigenes Trainingsprogramm

● Verändere Übungen und kreiere Deine eigenen (einschließlich übergeordnete Bereiche)

● Erfasse ein Workout im Kalender

Körpermessungen

● Entwerfe Deine eigenen Maße, um Fortschritt zu verfolgen

● Richte Dich nur nach den Parametern, die Dir wichtig sind

Diese Anwendung unterstützt Dich, Deine Ziele zu erreichen, ob im professionellen Sport, bei Fettverbrennung, bei der Zunahme von Muskelmasse oder beim Abbau von Muskeln. Du kannst stärker werden, Gewicht verlieren oder einfach für die Sommersaison besser aussehen. Du kannst sowohl in der Sporthalle als auch zu Hause effektiv trainieren.