FLEX

Bei einem Fitnessprogramm konsequent und motiviert zu bleiben, kann eine Herausforderung sein, insbesondere bei generischen Trainingsplänen, die sich nicht an die individuellen Bedürfnisse anpassen. FLEX begegnet diesem Problem, indem es KI-gestützte Personalisierung mit Community-Engagement und fachkundiger Anleitung kombiniert, um ein ganzheitliches Fitnesserlebnis zu schaffen. Es ermöglicht Benutzern, ihre Fitnessziele effizient zu erreichen und gleichzeitig ein unterstützendes Umfeld zu schaffen.

Kernfunktionen

Personalisierte tägliche Trainingseinheiten: KI-generierte Pläne, die auf die Ziele, Vorlieben und Aktivitätsniveaus der Benutzer zugeschnitten sind.

Fortschrittsverfolgung: Visualisieren Sie monatliche Aktivitätsniveaus und verfolgen Sie abgeschlossene Trainingseinheiten für eine bessere Konsistenz.

Dynamische Plananpassungen: Erstellen Sie Trainingspläne basierend auf aktualisierten Fitnesszielen, Muskelfokus oder Zeitplanänderungen neu.

„Gefällt mir“-/„Gefällt mir nicht“-Übungen: Passen Sie zukünftige Empfehlungen an, indem Sie Übungen bewerten, um sie an Ihre persönlichen Vorlieben anzupassen.

Aktivitätseinblicke: Schlagen Sie alternative Aktivitäten oder leichte Übungen für Ruhetage vor.