9Gains

Trainingsplaner und Tracker für das Gewichtheben im Fitnessstudio.

Verfolgen Sie Ihr Training und protokollieren Sie Ihre Sätze, Wiederholungen und Gewichte. 9Gains führt Sie durch das Training und lässt Sie die gesamte Routine sowie frühere Übungen und Aufzeichnungen als Referenz auf einen Blick sehen.

Jede Menge Trainingsprogramme und Trainingsübungen sind enthalten, oder Sie können sogar Ihre eigenen individuellen Workouts erstellen und zusammenstellen!

Sehen Sie sich all diese unterhaltsamen Statistiken an, z. B. den besten Auftrieb, das Gesamtvolumen, 1RM und vieles mehr. Die App funktioniert offline, sodass Sie Ihre Trainingseinheiten sogar ohne Internetverbindung verfolgen können! Machen Sie sich bereit für das Training und machen Sie Fortschritte, sei es im Fitnessstudio oder bequem von zu Hause aus!

Der integrierte Trainings-Tracker verfügt über einen Countdown-Timer für Ruhezeiten und ermöglicht es Ihnen, unterwegs Trainingsnotizen aufzuzeichnen.

Die Übungen sind nach Muskeln gruppiert, sodass Sie sehen können, welche Muskeln Sie trainieren (z. B. Rücken, Brust, Beine, Bizeps, Bauch).

Probieren Sie 9Gains aus – es ist der einfache, unkomplizierte Trainingsplaner und Fitness-Tracker für Gewichtheben und Bodybuilding. Es gibt ein Trainingsprogramm für jedes Fitnessniveau.