9Gains

Planificateur et suivi d'entraînement en salle de sport pour l'haltérophilie.

Suivez vos entraînements et enregistrez vos séries, répétitions et poids. 9Gains vous guide tout au long de l'entraînement et vous permet de voir l'intégralité de la routine en un coup d'œil ainsi que les levées et les enregistrements précédents pour référence.

De nombreux programmes d'entraînement et exercices d'entraînement sont inclus ou vous pouvez même créer et créer vos propres entraînements personnalisés !

Consultez toutes ces statistiques amusantes telles que le meilleur lift, le volume total, 1RM et bien plus encore. L'application fonctionne hors ligne, vous pouvez donc même suivre vos entraînements sans connexion Internet ! Préparez-vous à vous entraîner et à réaliser ces gains, que ce soit au gymnase ou dans le confort de votre foyer !

Le tracker d'entraînement intégré comprend un compte à rebours pour les périodes de repos et vous permet d'enregistrer des notes d'entraînement au fur et à mesure.

Les exercices sont regroupés par muscle afin que vous puissiez voir quels muscles vous travaillez (c'est-à-dire le dos, la poitrine, les jambes, les biceps, les abdominaux).

Essayez 9Gains - c'est le planificateur d'entraînement et le suivi de gym simple et sans tracas pour l'haltérophilie et la musculation. Il existe un programme d'entraînement pour tous les niveaux de forme physique.