Gymnastik

Gymnastik

"Gymnastik" ist der weltweit größte Sport, der die Leistung der künstlerischen Gymnastik beinhaltet oder physische Agilität und Koordination zeigt. Der moderne Sport der Gymnastik beinhaltet typischerweise Übungen auf unebenen Balken, Balance Balken und Vaulting Pferd für Frauen-Turnen, und horizontale und parallele Bars, Ringe, Boden und Knauf Pferd für Männer Gymnastik.

Die Bewegungen in den Turnhallen in der Nähe von mir zur Entwicklung der Arme, Beine, Schultern, Fitnessgeräte, Brust- und Bauchmuskelgruppen und Cardio. "Gymnastik" Wachsamkeit, Präzision, Kühnheit, Selbstvertrauen und Selbstdisziplin sind geistige Züge, die können Auch durch Gymnastik entwickelt werden.

Gymnastik, die von der antiken griechischen Zivilisation verwendet wurde, die Techniken für die Montage und Demontage, und aus Zirkus Performance Fähigkeiten, Es ist auch einer der weltweit all inclusive Sport so männlich oder weiblich, jung oder alt, fähig oder behindert gibt es etwas für Sie!

"Gymnastik" Hier ist eine Liste von Bars Gymnastik Fähigkeiten. Es ist keine umfassende Liste. Aber ich habe versucht, die am häufigsten gelehrten Gymnastik-Bars in der Reihenfolge aufzulisten, in der die meisten Turner sie im Fitnessstudio lernen. Ich hoffe, das ist ein guter Ausgangspunkt für Sie.

- Boden und Balken Gymnastik Tipps und Bewegungen:

rhythmische Gymnastik

Zurück Handspring

Vorderhandfeder

Rückwärts-Somersault

Vorwärts Somersault

Cartwheel

Luftkolbenrad

Luftweg

Abrunden

Straight Jump

Split Sprung

Kreuz Handstand

Zurück Walkover

Vorwärtsbewegung

- Gewölbe Gymnastikbewegungen:

Yurchenko

Tsukahara

- Uneben / Parallel / High Bar Gymnastik Moves:

Trainiere Übungen Tapeten

Hüftkreis

Wegfliegen

Pennen

- ACRO FÄHIGKEITEN:

Zurück Tuck

Rückwärts rollen

Rückseitige Schulterrolle

Vorwärts rollen

Handstand

Abrunden

Olympische gymnastik

- WENDET SICH :

Volle Umdrehung

Fitnessstudio-Training

- JUMPS:

Split Jump

Gym trainer

Fitness-Übungen

Tuck Jump

Wolf springen

Gymnastik für Kinder

- LEBEN: Gymnastiktraining

Lokale Turnhallen

Hitch Kick künstlerische Gymnastik:

Sissone

Tour Jeté

Ringsprung

- HÄLT:

Knie-Skala

Körperwelle

Seitenschuppen

V Unterstützung sitzen

- MOUNTS: Gymnastikübungen.

Zur Seite fahren

Gleiten Kip

- CASTS / SWINGS:

Sportgymnastik

Besetzung

Single Bein Cut

Squat on-Sprung auf High Bar

Zum Handstand werfen

Lange Hang Kip

Uprise

- CIRCLING ELEMENTS:

Backward Sole Circle App

- DISMOUNTS:

Underswing

Flyaway versteckt

Flyaway Piked

Flyaway gestreckt

- BASIC TUMBLING PASSES:

Sportgymnastik

Gainer Salto zur Seite des Strahls

Gainer Tuck Salto am Ende des Strahls

Gymnastik

 Fitness Gymnastik

Aerobe

Gymnastikfähigkeiten

Trainiere Übungen Tapeten

Tägliche aerobe Übung

Gymnastik Bars

Persönliche Trainer-Turnhalle

Turnhallen in der Nähe von mir

Gymnastik-Tipps

Fitnessstudio

Extreme Fitness-Tapete

Gymnastik-

Gymnastik für Kinder

Rhythmische Gymnastik und Gala

Gymnastik Tricks

Gymnastikfähigkeiten

Olympische gymnastik