Half Marathon (21k / 13.1m)

Verwenden Sie die Vandersoft Half Marathon App Ihre Ausdauer, Ausdauer zu verbessern und die Gesundheit zu helfen Ihnen einen Halbmarathon laufen! Ihr Körper Stärke wird im Laufe der Zeit mit Intervall-Training schrittweise zu erhöhen.

In den nächsten 20 Wochen, um Ihre Lauf stetig verbessert werden. Sie werden mit 1 Minute Joggen Abständen in-zwischen 1,5 minütige Spaziergänge starten. Wie Sie komplett läuft Ihr Körper wird gestärkt werden, und das Programm wird langsam schwieriger geworden.

Bringen Sie das Gerät mit Ihnen auf Ihrem läuft! Hören Sie Ihre Lieblingsmusik und erhalten über die Kopfhörer aufgefordert, zu laufen oder gehen. Ihre gesamte Durchlauf wird über die Kopfhörer oder Lautsprecher geleitet werden.

Der Blick auf die App, während auf dem Lauf wird Ihnen zeigen:

- Wie lange Sie läuft seit

- Wie viel Zeit Sie auf Ihrem Lauf gelassen haben

- Wie viel Zeit Sie haben auf Ihrem aktuellen Intervall links

Müssen Sie Ihre Schuh zu stoppen und zu binden? Pause den Lauf! Oder drücken Sie Zurück / Weiter zu unterschiedlichen Intervallen zu gehen.

Eigenschaften:

- Außerhalb oder auf einem Laufband

Spielen Sie Ihre Musik beim Laufen - - der Trainer läuten über Ihre Musik

- Die Verwendung mit einem Musik-App

- Laufplanübersicht - nach vorne schauen und die zukünftige Verwendung zu sehen

- Run Intervall Kontrollen