Kettlebell-Heimtraining

Muskeln aufbauen und Kraft steigern mit dem Kettlebell-Workout.

Lade die App herunter und du erhältst alles, was du brauchst:

✔ Vorgefertigter Trainingsplan

✔ Illustrierte Übungen für jede Muskelgruppe

✔ Sprach-Feedback

✔ Detaillierter Verlauf

✔ Ein schöner, fitter Körper und starke Muskeln

Tipps:

Wähle ein Gewicht, mit dem du dich wohlfühlst.

Erhöhe das Gewicht nur, wenn du fühlst, dass ein Set dich nicht mehr fordert.