Kampfkünste Techniken

Lerne Kampfkunst von einem Anfänger bis zu einem fortgeschrittenen Niveau von Profis Trainer

Gesamte Beschreibung

Lernen einer Kampfkunst ist gut für Körper und Geist. Je nachdem, wo man wohnt, kann es schwierig sein, eine Schule zu finden, geschweige denn leisten die Klassen. Nichts kann die Erfahrungen aus der Ausbildung unter einem Instruktor ersetzen. Allerdings gibt es ein paar Optionen für den Studenten zu Hause.

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Denken Sie darüber nach, warum Sie eine Kampfkunst lernen wollen. Die Leute beginnen, aus vielen Gründen eine Kampfkunst zu lernen. Vielleicht fühlst du dich aus der Form, oder vielleicht willst du nicht mehr abholen.

Forschung verschiedene Kampfkünste. Bevor du mit dem Starten von Bäumen und Stanzen von Wänden anfängst, machst du ein paar Kriegsforschung. Nicht nur wählen, was beliebt ist zu der Zeit. Finden Sie eine, die Sie interessiert sind.

Wählen Sie einen Stil, der zu Ihnen passt. Einige Künste begünstigen Kraft und andere Agilität. Denken Sie an die Qualitäten, die Sie haben und was Sie als Kampfkünstler pflegen möchten. [4]

Überlegen Sie, wie viel Zeit Sie in die Ausbildung investieren können. Ausbildung in Kampfkünsten ist ein Akt der Widmung unabhängig von der Kunst, die Sie wählen. Dennoch benötigen einige Künste mehr Zeit als andere.

Start langsam Als Anfänger Kampfkünstler beginnen mit den Grundlagen. Gehen Sie nicht direkt in Phantasie oder Akrobatik. Beginnen Sie mit den Bausteinen Ihres gewählten Stils.

Einen Partner finden. Es ist schwierig, alle notwendigen Fähigkeiten eines Kampfkünstlers zu entwickeln, wenn man nur alleine trainieren kann. Das Beste, was du tun kannst, um Fortschritt zu finden, findet jemand, um mit dir zu trainieren.

Shadow Box. Wenn Sie keinen Partner finden können, üben Sie Schattenboxen. Shadow Boxen erfordert, dass Sie einen Gegner vor Ihnen vorstellen, während Sie die ganze Zeit in Bewegung bleiben. Du musst sowohl die Bewegungen des Gegners als auch deine zu visualisieren.

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