Next Step: Ursache & Aktion

Next Step hilft dir, einen wiederkehrenden Fehler, eine Ablenkung oder eine Gewohnheit, die du ändern willst, in eine klare Ursache und eine kleine nächste Aktion zu verwandeln.

Schreibe es in drei kurzen Schritten auf — das Problem, warum es sich wiederholt und die nächste Aktion — und sieh später nach, was du wirklich getan hast.

Das kannst du tun

• In unter einer Minute notieren: Problem, Grund, nächste Aktion

• Offene nächste Aktionen im Bildschirm „Heute“ sehen

• Notizen in Ordnern sortieren, mit Tags versehen und durchsuchen

• Die Woche auswerten und die Zusammenfassung als Bild teilen

• Zeitgesteuerte Routinen (Makros) mit Erinnerungen ausführen und ansehen, wie sie liefen

• Eigene Werte festhalten, etwa Schlaf, Lernen oder Sport

• Die App mit PIN oder Biometrie sperren

• Notizen als Datei sichern und wiederherstellen

• In 27 Sprachen, mit hellem und dunklem Design

Privat von Anfang an

Kein Konto, keine Registrierung. Deine Notizen bleiben auf deinem Gerät, der Entwickler erhält sie nicht. Die App zeigt Werbung über Google AdMob; deine Werbedatenschutz-Optionen verwaltest du in den Einstellungen.

Next Step ist ein Werkzeug zur Selbstreflexion. Es bietet keine medizinische oder psychologische Beratung.