Nobu

Nobu ist eine kostenlose Wellness-App, die Ihnen hilft, mehr über die psychische Gesundheit zu erfahren.

Nobu ist eine kostenlose App für psychische Gesundheit und Wellness mit Zugang zu lizenzierten Therapeuten über Messaging und Live-Videopläne. Nobu hilft Ihnen, Einblicke zu gewinnen und evidenzbasierte Fähigkeiten durch kuratierte Reisen, Chats mit unserem Nobubot, Journalübungen und Zugang zu einer Bibliothek mit Wellness-Inhalten zu stärken. Setzen Sie sich Ziele und verfolgen Sie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit, während Sie mehr über Themen erfahren, darunter:

•  Stress + Angst

•  Suchtmanagement

•  Beziehungen verbessern

•  Selbstwertgefühl aufbauen

•  Trauma verstehen

•  Verbesserung des Schlafs

•  Emotionen ausgleichen

Nobu kann Sie mit einem lizenzierten Psychologen mit privater Bezahlung und Versicherungsschutzoptionen verbinden. Sie können direkt in der App Termine vereinbaren, kommunizieren und an Ihren Teletherapiesitzungen teilnehmen. Wir fügen schnell weitere Bundesstaaten und Versicherungspläne hinzu, also checken Sie ein und sehen Sie es sich an!

So funktioniert Nobu

Nobu ist eine sichere, einfach zu bedienende App, die von bewährten Strategien und Techniken unterstützt wird, um psychische Symptome zu bekämpfen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

•  Definieren Sie Ihre Reise oder verwenden Sie KI-gestützte Empfehlungen, um die für Sie nützlichsten Inhalte und Lektionen zu finden.

•  Setzen Sie sich Ziele und verfolgen Sie Ihren Fortschritt, indem Sie tägliche Anleitungen, klinische Bewertungen und andere Tools in der App verwenden.

•  Von Ärzten und Experten für psychische Gesundheit entwickelte Inhalte, die die Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), Achtsamkeit, Meditation und andere Strategien verwenden, die nachweislich eine wirksame Linderung von Symptomen der psychischen Gesundheit bieten.