onSleep: Schlaftracker

onSleep ist ein einfacher Schlaftracker und ein Schlaftagebuch. Einmal zum Zubettgehen tippen, beim Aufwachen erneut tippen, und du siehst genau, wie du geschlafen hast.

Kein Wearable nötig. Kein Konto. Dein Schlafprotokoll bleibt auf deinem Handy.

Warum ein Schlaftagebuch wirkt

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Kaum jemand kann sagen, wie viel er letzte Woche wirklich geschlafen hat. Ein Schlaftagebuch löst das. Trage jede Nacht und jedes Nickerchen ein, bewerte dein Gefühl, und das Muster zeigt sich von selbst: die späte Schlafenszeit, die eine Stunde kostet, das Ausschlafen am Wochenende, das den Montag ruiniert, das Nickerchen, das wirklich geholfen hat.

Wer mit Schlaflosigkeit, Schichtdienst oder Jetlag nach einem langen Flug zu tun hat, sieht in einem schriftlichen Schlafprotokoll als Erstes, was tatsächlich los ist.

Was der Schlaftracker aufzeichnet

+++ +++ +++ +++ +++ +++

• Schlaf und Nickerchen mit einem Tippen erfassen, ohne Uhr

• Täglicher Schlaf-Score von 0 bis 100, farblich nach Qualität

• Schlafphasen: leicht, tief, REM und Wachzeit

• Schlafschuld-Rechner: sieh, wie viele Stunden dir fehlen

• Schlafzyklen und Konstanzanzeige für deine Schlafenszeit

• Kalender-Heatmap deiner gesamten Schlafhistorie

• Wochen- und Monatstrends als Diagramm

• Qualitätsbewertung von 1 bis 5 Sternen mit Notizen pro Nacht

• Health Connect Sync, um Schlaf von Uhr oder Band zu importieren

• Export des kompletten Schlafprotokolls als CSV und JSON

Erinnerungen abends und morgens

+++ +++ +++ +++ +++ +++

onSleep schickt vor deiner Zielzeit eine sanfte Erinnerung zum Runterkommen und morgens eine freundliche Nachricht. Keine Sirene, kein schlechtes Gewissen, keine Serie, die du verteidigen musst. Nur ein Anstoß, der deine Schlafroutine stabil hält.

Lege dein Schlafziel, deine Schlafenszeit und deine Weckzeit selbst fest und ändere sie, wann immer sich dein Alltag ändert.

Für echte Alltage gebaut

+++ +++ +++ +++ +++ +++

• Nachtschichten und wechselnde Dienstpläne

• Jetlag nach Reisen über Zeitzonen

• Frischgebackene Eltern, die in Bruchstücken schlafen

• Studierende und alle, deren Schlafenszeit jede Woche später wird

• Alle, die Nickerchen machen und sie richtig gezählt haben wollen

Privat von Anfang an

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Jeder Eintrag bleibt auf deinem Gerät. Kein Cloud-Upload, kein Konto, kein Datenverkauf, keine Werbung. Ein Sleep Tracker, der komplett offline arbeitet. Exportiere dein Schlaftagebuch oder lösche es, wann du willst.

onSleep PRO

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Schalte vollständige Historie, erweiterte Auswertungen, Mustererkennung und unbegrenzten Export mit onSleep PRO frei. Alles andere, auch unbegrenztes Erfassen von Schlaf und Nickerchen, ist kostenlos.

Verfügbar in 24 Sprachen.

Fang heute Nacht an. Tippe auf den Mond, schlaf ein, und morgen früh steht der erste Eintrag in deinem Schlaftagebuch.