Pranayama Free

Yogic breath training for meditation, health improvement and stress reduction

Gestresst? Bringen Sie Ausgewogenheit in Ihr Leben und erleben einen entspannten meditativen Zustand, um den täglichen Stress abzubauen. Pranayama führt Sie einfach und intuitiv schrittweise in die Tiefenatmung mit einem Kurs ein, der auf den Grundsätzen der Yogalehre beruht, um Ihnen zu helfen, Ihr Gleichgewicht zu finden und Stress abzubauen.

Durch die Kombination von Atemkraft und Technologie schlagen Sie mit Pranayama einen einfachen Weg ein, wenn es darum geht, Ihre Gesundheit zu verbessern und

Stress zu reduzieren. Mit Musik und animierten Darstellungen verhilft Ihnen Pranayama von Saagara zu einer langsameren Tiefenatmung und verbessert Ihr Körpergefühl, um Ihnen mehr Energie, Ausdauer sowie Konzentration zu spenden.

* * * * GESUNDHEITLICHER NUTZEN * * * *

Auch wenn Sie die langsame Atmung täglich nur 15 Minuten praktizieren, können Stress und dadurch verursachte Krankheiten reduziert werden.

Pranayama wird von Menschen bei folgenden Problemen und zur Heilung eingesetzt:

1) Migräne

2) hoher Blutdruck

3) Depressionen

4) COPD

5) Asthma

6) verbessert die Ausdauer und Fitness insgesamt