Entspannungs- und Atemübungen

Fühlen Sie sich als Folge von täglichem Stress und Angstzuständen schlecht?

Entspannungstechniken ist eine App mit einer Reihe von Video-Musik-Tutorials mit Übungen und Entspannungstechniken, Meditation, Atmung und Selbstmassage gegen Müdigkeit, Angst und Stress.

Diese Übungen mit Entspannungstechniken und Musik helfen, die Atmung, das Gleichgewicht, die Muskelentspannung und das Wohlbefinden jedes Einzelnen zu erhalten.

Entspannung ist ein Schlüsselpunkt, den unser Körper braucht, um unseren Balance-Zustand zu erhalten, den wir brauchen.

Entspannungstrainingstechniken mit entspannender Musik helfen:

- Kontrolliere die Atmung

- Entspannung von Körper und Geist

- Visualisierung in Kombination mit den Techniken der Entspannung und Meditation

- Bekämpfen Sie täglichen Stress und reduzieren Sie Angstzustände

- Lassen Sie den Kopf leer, um die Verbindung zu trennen

- Aufrechterhaltung der Muskelentspannung und -balance

Ungefähr 10 Minuten dieser Techniken der täglichen Entspannung der tiefen Atmung können Ihnen helfen, den ganzen Tag einen entspannteren und ausgeglicheneren Zustand zu erzeugen.

Um Stress zu bekämpfen, Schlaf zu helfen und Ängste zu bekämpfen, müssen wir die natürliche Entspannungsreaktion des Körpers aktivieren, indem wir Entspannungstechniken wie Stress, wie tiefes Atmen, Meditation, rhythmische Übungen und Yoga praktizieren.

Wir müssen wissen, dass Stress und Angst sehr gefährlich ist, wenn es den gesunden Zustand des Gleichgewichts stört. Stress, Angst, Müdigkeit, nicht gut schlafen, die Fata des Gleichgewichts, Panik, Mangel an Ruhe, Sättigung der Gedanken im Gehirn, diffuser Geist, Mangel an Ruhe und Harmonie, ... sind Faktoren von Risiko, dass mit diesen Techniken der Entspannungsübungen verbessert werden, die diese App enthält.

Also laden Sie diese Anwendung mit der besten Musik, Techniken und Entspannung und Atemübungen, um einen gesunden Zustand des Gleichgewichts zu erhalten.

Sie können diese App auch mit Techniken und Entspannungsübungen abstimmen, wenn Sie es mögen und mit Freunden teilen können. Danke fürs Herunterladen und Teilen!