Screen Time Tracker

Die meisten Bildschirmzeit-Tools liefern Ihnen nur eine Menge Zahlen und überlassen es Ihnen, deren Bedeutung zu ergründen. Dieses Tool zeigt Ihnen, was sich tatsächlich verändert hat.

Öffnen Sie es, und Ihr ganzer Tag ist auf einen Blick sichtbar: Gesamtzeit, Ihr Fortschritt beim Erreichen Ihres Ziels, wie oft Sie Ihr Handy benutzt haben, wann Sie es zuletzt benutzt und weggelegt haben. Darunter finden Sie verständliche Sätze statt Statistiken. „Die Kommunikation hat 1 Stunde und 17 Minuten weniger gedauert als gestern.“ „Sie liegen 18 Minuten hinter dem gestrigen Tempo zurück – aber das ist positiv.“ Zahlen, mit denen Sie handeln können, so formuliert, wie ein Mensch sie aussprechen würde.

WAS SIE ERHALTEN

Heute auf einen Blick

Ihre Bildschirmzeit, Ihr Fortschritt beim Erreichen Ihres Ziels, Handynutzung, erste und letzte Nutzung – alles übersichtlich dargestellt. Kein langes Suchen.

Was sich geändert hat

Die App vergleicht den heutigen Tag mit dem gestrigen Tag zur gleichen Tageszeit. So wird Ihr morgendlicher Check mit dem gestrigen Morgen verglichen, nicht mit dem gesamten Tag. Das ist der Unterschied zwischen einem fairen und einem beängstigenden Vergleich.

Wo die Zeit geblieben ist

Jede geöffnete App mit der tatsächlichen Nutzungsdauer, kategorisiert, plus ein stündliches Diagramm Ihrer aktivsten Tagesphasen.

Trends über eine Woche oder einen Monat

Tagesdurchschnitt, Ihre Tage mit der geringsten und höchsten Nutzungsdauer, wie oft Sie Ihr Ziel erreicht haben und welche Veränderungen sich im Vergleich zum Vormonat ergeben haben.

Ziele und Limits

Setzen Sie sich ein realistisches tägliches Bildschirmzeitziel und begrenzen Sie die Nutzung einzelner Apps oder ganzer Kategorien. Sie erhalten eine Benachrichtigung, sobald ein Limit erreicht ist. Maximal eine Benachrichtigung pro Limit und Tag.

Optionale Check-ins

Lassen Sie sich alle 30 Minuten, Stunde oder zwei Stunden Ihrer Bildschirmzeit stumm benachrichtigen. Die App misst die Bildschirmzeit, nicht die Uhrzeit, sodass sie im Ruhezustand stumm bleibt und Sie nicht mitten in der Nacht weckt.

Fokus-Sessions

Wählen Sie 15, 25, 45 oder 60 Minuten, legen Sie Ihr Smartphone weg und beobachten Sie, wie oft Sie trotzdem danach gegriffen haben.

Datenschutz

Es ist kein Konto und keine Registrierung erforderlich. Es wird kein Server verwendet. Es werden weder Tracker noch Analysedaten verwendet. Die App benötigt keinerlei Internetzugriff, sodass Ihre Nutzungsdaten Ihr Gerät auch nicht versehentlich verlassen können. Es handelt sich um eine Datenbankdatei auf Ihrem Telefon, die beim Löschen der App ebenfalls gelöscht wird.