Screen Time Tracker

Большинство инструментов для отслеживания экранного времени выдают вам кучу цифр и оставляют разбираться в их значении. Этот же инструмент показывает, что изменилось на самом деле.

Откройте его, и весь ваш день будет на одном экране: общее время, насколько вы продвинулись в достижении цели, сколько раз вы брали телефон в руки, когда начали и когда в последний раз отложили его. Ниже — простые предложения вместо статистики. «Общение заняло на 1 час 17 минут меньше, чем вчера». «Вы отстаёте от вчерашнего темпа на 18 минут, и это хорошо». Цифры, на основе которых можно действовать, написаны так, как их произнес бы человек.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

Сегодня вкратце

Ваше экранное время, ваш прогресс в достижении цели, количество поднятий телефона, первое и последнее использование — всё в верхней части экрана. Не нужно ничего искать.

Что изменилось

Приложение сравнивает сегодняшнее время со вчерашним в одно и то же время суток, поэтому утренняя проверка сравнивается с вчерашним утром, а не с целым завершенным днём. В этом разница между справедливым сравнением и пугающим.

Куда ушло время

Все открытые вами приложения с указанием реального времени, сгруппированные по категориям, а также почасовой график, показывающий самый загруженный период дня.

Тенденции за неделю или месяц

Среднее суточное время, самые легкие и самые загруженные дни, как часто вы достигаете своей цели и какие изменения произошли по сравнению с предыдущим периодом.

Цели и ограничения

Установите ежедневную цель по времени использования экрана, которую вы действительно можете достичь, и ограничьте время использования отдельных приложений или целых категорий. Одно тихое уведомление при достижении лимита. Не более одного уведомления на каждый лимит в день.

Дополнительные проверки

Запрашивайте тихое уведомление каждые 30 минут, час или два часа экранного времени. Оно учитывает время, проведенное на экране, а не часы, поэтому оно остается тихим, когда телефон выключен, и никогда не разбудит вас в четыре утра.

Сеансы фокусировки

Выберите 15, 25, 45 или 60 минут, отложите телефон и посмотрите, сколько раз вы все равно потянулись к нему.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Учетная запись и регистрация не требуются. Сервера нет. Нет трекеров и аналитики. Приложение вообще не имеет доступа к интернету, поэтому история вашего использования не может покинуть устройство даже случайно. Это файл базы данных на вашем телефоне, и удаление приложения приведет к его удалению.