ScrollFit: App-Blocker & Sport

Sperre ablenkende Apps. Entsperre sie mit Liegestützen oder Kniebeugen. Hol dir deine Zeit zurück.

ScrollFit sperrt die Apps, die deinen Tag auffressen, und öffnet sie erst, wenn du dich bewegst. Wähle eine Übung, mach die Wiederholungen vor deiner Kamera und verdiene dir deine Bildschirmzeit. Kein Überspringen-Button. Kein Schummeln. Nur Ergebnisse.

DIE SPERRE

Wähle die Apps, die gesperrt werden sollen. Öffnest du eine davon, schaltet sich ScrollFit dazwischen und verlangt stattdessen ein Training. Die Sperre läuft auf deinem Handy über den Bedienungshilfen-Dienst und die Nutzungszugriff-Berechtigung von Android — ScrollFit liest, speichert oder sendet nie, was du in anderen Apps machst.

5 ÜBUNGEN, DEINE WAHL

Liegestütze, Kniebeugen, Sit-ups, Plank oder Squat Hold. Lege Wiederholungen oder Haltezeit für jede Übung fest. Deine Kamera zählt jede Wiederholung direkt auf dem Gerät per KI-Posenerkennung — nichts wird aufgenommen oder hochgeladen, und du brauchst kein Internet.

QUESTS

Jede Wiederholung bringt dich auf deinem Quest-Pfad weiter. Erfülle Missionen, schalte neue Abschnitte frei und halte deine Serie am Leben.

BODY

Sieh, wie die trainierten Muskeln auf deiner Körperkarte aufleuchten. Deine Statistiken wachsen Tag für Tag — Wiederholungen, gesperrte Zeit, Serien.

ZEITPLÄNE & MODI

Erstelle Modi — „Soziale Medien sperren", „Nur Arbeits-Apps" — und nutze sie immer wieder. Lege Zeitpläne an, die automatisch sperren: Nachtsperre von 23 bis 7 Uhr, Fokus an Wochentagen, was zu deinem Leben passt. Zeitpläne über Mitternacht hinaus werden unterstützt. Brauchst du sofort Ruhe? Starte eine Sofort-Sperre.

PAUSE MACHEN

Das Leben passiert. Verdiene dir mit einem kurzen Satz eine Pause (1–30 Minuten); die Sperre setzt von selbst wieder ein, wenn der Timer abläuft.

PERFEKT FÜR

• Die Endlos-Scroll-Gewohnheit brechen

• Tägliches Training in deinen Alltag einbauen

• Fokussiert bleiben bei der Arbeit oder beim Lernen

• Handyfreie Abende

• Alle, die andere Bildschirmzeit-Apps ohne Erfolg probiert haben

KEINE ABKÜRZUNGEN

Es gibt keinen Überspringen-Button und keine Möglichkeit, den Zähler auszutricksen. Du setzt die Regeln, ScrollFit setzt sie durch. Wer nicht trainieren kann, kann nicht scrollen.

ScrollFit erfordert ein Abonnement oder einen einmaligen Lifetime-Kauf, abgerechnet über Google Play.

Nutzungsbedingungen: https://sites.google.com/raukin.com/scrollfit-tos

Datenschutzerklärung: https://sites.google.com/raukin.com/scrollfit-privacy