Selbstverteidigung. Kampfkunstübungen

Lerne Selbstverteidigung in kürzester Zeit. Lernen Sie zu Hause Schritt für Schritt Kampfkunst zur persönlichen Selbstverteidigung.

Diese Selbstverteidigungsanwendung ist sehr nützlich und Sie lernen nicht nur, wie Sie sich verteidigen, sondern verlieren auch Gewicht und werden in Form.

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Lerne in kürzester Zeit militärische Selbstverteidigung im Nahkampf.

Vermeiden Sie Risiken und kennen Sie diese Selbstverteidigungstechniken Schritt für Schritt. Dieser Sport hilft Ihnen, schlechte Zeiten zu vermeiden und sich vor gefährlichen Kriminellen zu verteidigen.

Das Erlernen der Selbstverteidigung auf der Straße ohne Waffen ist für Ihren Alltag unerlässlich, da es Ihnen helfen kann, aus einigen Angriffen herauszukommen.

Selbstverteidigung mit Übungen für Kampfkünste und für alle Sportarten wie Taekwondo, Judo oder Aikido ...

Wenn Sie Boxen, Jujutsu oder Karate lernen möchten ... als Selbstverteidigung ohne Gewalt von Grund auf zu Hause, ist dies ohne Zweifel Ihre ideale kostenlose App.

Judo-Methoden und Tipps zur militärischen Selbstverteidigung, um Schlägen auszuweichen.

Karate und Boxtechniken und lernen Nahkampf.

Um Selbstverteidigung für Frauen und Männer zu lernen, müssen Sie nur diese Anwendung herunterladen und den Ratschlägen der darin enthaltenen Übungen folgen.

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Lernen Sie Selbstverteidigung von Grund auf und wie Sie sich gegen jede riskante Situation oder als Ihren Lieblingssport verteidigen können.

Selbstverteidigung ist eine Reihe von taktischen Fähigkeiten, um zu lernen, eine Aggression für sich selbst und für sich selbst zu verteidigen oder abzuwehren.