Shiftwell

Deine Schichten folgen keinem klassischen 9-to-5-Job. Dein Schlaf sollte es auch nicht.

Shiftwell wurde für Pflegekräfte, Rettungskräfte, Mitarbeiter im Gastgewerbe, Fabrik- und Logistikmitarbeiter, Bereitschaftsdienste – kurzum für alle entwickelt, deren Schichtplan rotiert, auf Nachtschichten umgestellt wird oder sich wöchentlich ändert. Anstatt gegen deinen Dienstplan anzukämpfen, arbeitet Shiftwell mit ihm zusammen: Es ordnet deinen Schlaf, deinen Koffeinkonsum und deine Erholung deinen tatsächlichen Schichten zu, damit du erholt aufwachst.

PLANEN SIE IHRE SCHICHTEN

• Übersichtlicher Schichtkalender – fügen Sie einmalige Schichten hinzu oder speichern Sie Rotationsmuster wie „2 Tage arbeiten, 3 Tage frei“

• Individuelle Schichttypen mit Codes, Farben, Zeiten und Überstunden

• Feiertagsübersicht und Wochenbeginn passend zu Ihrem Land

BESSER SCHLAFEN & ERHOLEN

• Personalisierte Schlaffenster und Empfehlungen für Nickerchen basierend auf Ihrer nächsten Schicht

• Koffein-Tracker mit realistischer Halbwertszeit – wissen Sie genau, wann Sie mit dem Kaffeetrinken aufhören sollten

• Lichttherapie-Anleitung: Wann Sie helles Licht suchen und wann Sie es meiden sollten, um Ihre innere Uhr zu regulieren

• Geführte Atem- und Bodyscan-Übungen zum Entspannen nach einer anstrengenden Schicht

BLEIBEN SIE IMMER AUF DEM LAUFENDEN – OHNE DIE UHR ZU SCHAUEN

• Intelligente Schichterinnerungen und Benachrichtigungen im Vollbildmodus, die Sie nicht verpassen

• Zuverlässige Planung, die auch nach einem Neustart des Geräts erhalten bleibt

VERFOLGEN SIE IHREN BEWEGUNGSSTAND

• Kurze Stimmungs-, Stress- und Angst-Checks

• Tägliche Gewohnheiten: Flüssigkeitszufuhr, Bewegung, Bildschirmzeit und Schlafqualität

• Ein Aktivitäts-Timeline und Einblicke, die Ihre tatsächlichen Trends aufzeigen

• Sicherheitscheck für den Arbeitsweg: Erkennen Sie, wann Sie zu müde zum Autofahren sind

TEAMARBEIT

• Schichtübergabe: Offene Aufgaben, Status und Warnhinweise an die nächste Schicht weitergeben

• Schichttausch: Tauschanfragen an Teammitglieder stellen, annehmen oder ablehnen

• Vernetzung: Erstellen Sie Ihr Team und laden Sie Kollegen direkt ein

LERNEN IN 3–5 MINUTEN

Kurze Anleitungen speziell für Nacht-, Wechsel- und Bereitschaftsdienste –

Schlaf nach der Nacht, Licht und Ihre innere Uhr, der häufige Koffein-Fehler, schnelle Entspannung, Erholung nach der Schicht und Ernährung bei Schichtarbeit

FÜR DEN ALLTAG GEMACHT

• Funktioniert offline – Ihre Daten werden auf Ihrem Gerät gespeichert und beim Anmelden geräteübergreifend synchronisiert.

• 13 Sprachen: Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Portugiesisch, Niederländisch, Arabisch, Hindi, Nepali, Japanisch, Koreanisch und Chinesisch

• Helles und dunkles Design mit fünf Farboptionen

Schluss mit dem Stress. Erstellen Sie einen Zeitplan, von dem sich Ihr Körper erholen kann.