تخسيس

„Eine App zur Planung Ihrer idealen Mahlzeiten

Es handelt sich um eine mobile Anwendung, die Ihre Essensplanung revolutionieren soll. Takhass bietet eine große Auswahl an Rezepten aus der internationalen und arabischen Küche. Passen Sie Ihre Mahlzeiten an Ihre Ernährungsbedürfnisse und Vorlieben an und nutzen Sie die zahlreichen Funktionen der Schlankheits-App, um Ihren Gesundheitsweg zu verbessern.

Hauptmerkmale:

1. Verschiedene Speisepläne:

- Internationale und arabische Küche: Entdecken Sie eine Vielzahl von Diätplänen, die auf verschiedenen Küchen aus aller Welt basieren.

- Gesunde Ernährung: Dazu gehören ketogene, vegetarische und andere gesundheitsorientierte Diäten.

- Gewichtsmanagement: spezielle Pläne zur Gewichtszunahme, Gewichtsabnahme und allgemeinen Verbesserung des Lebensstils.

2. Essensverfolgung:

- Tägliche Mahlzeiten: Verfolgen Sie ganz einfach Ihre Mahlzeiten, einschließlich Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks.

- Portionskontrolle: Berechnen Sie die Portionen für jede Mahlzeit und jeden Snack und passen Sie sie an Ihren Ernährungsplan an.

- Wasseraufnahme: Überwachen Sie Ihren täglichen Wasserverbrauch, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen.

3- Ernährungsrichtlinien:

- EXPERTENBERATUNG: Chatten Sie frei mit erfahrenen Ernährungsberatern, um individuelle Ernährungsberatung zu erhalten.

- BMI-Berechnung: Bestimmen Sie Ihren Kalorienbedarf mit dem integrierten BMI-Rechner, der speziell für jeden Benutzer entwickelt wurde.

4. Komfort:

- Rezeptbibliothek: Greifen Sie auf eine große Sammlung von Rezepten zu, um zu Hause gesunde Mahlzeiten zuzubereiten.

- Einkaufsliste: Erstellen Sie eine umfassende Einkaufsliste mit allen empfohlenen Mahlzeiten, um den Lebensmitteleinkauf effizient und unkompliziert zu gestalten.

5. Verfolgen Sie den Fortschritt:

- Gewichtsüberwachung: Verfolgen Sie Ihre Gewichtsveränderungen

6. Gesundheitsverfolgung:

- Schritte

- Herzfrequenz

- Sauerstoffsättigung