Stretching Express

Es ist üblich, unterschätzen, Stretching, aber es könnte die am leichtesten zugängliche Mittel, um immer in Form zu bleiben. Dehnen sichert die Gelenke Mobilität. Es verbessert die Flexibilität, verhindert Aufrauung der Muskeln und erhöht die Elastizität Bänder neben anderen Vorteilen.

Im jungen Alter Stretching-Übungen erleichtern die harmonische Entwicklung des Körpers und helfen, bilden eine richtige Haltung. In den späteren Jahren sie sind unerlässlich, um die Flexibilität zu erhalten und Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Arm-und Beinschmerzen.

Post-Workout-Strecken sind besonders vorteilhaft. Wenn Sie sich nicht dehnen, Flexibilität verlieren, fühlen sich nicht so gut, und Ihr Training sind nicht so effektiv. Dehnen auch beschleunigt den Prozess der Wiederherstellung, während die Linderung Schmerzen der Muskeln.

Unser professionelles in-house Bodybuilding und Fitness-Trainer entwickelt, eine schnelle regelmäßige Dehnung Routine wir als "Stretching Express '.

Die bemerkenswertesten Eigenschaften:

- Enthält einfache, aber effektive Dehnübungen für den Rücken, Schultern, Hals, Arme, Beine und Hüften sowie abs

- Ideal für Männer und Frauen, sowohl für Anfänger und Profis

- Ebenso wirksam zu Hause oder anderswo

- Erweitert den Bereich der Bewegung der Gelenke

- Verbessert die Flexibilität der Wirbelsäule

- Höhere Durchblutung, um verschiedene Teile des Körpers

- Belebt die Fortpflanzungssystem Funktionsweise

- Erhöht die Energie

- Beruhigt und entspannt das Nervensystem

- Verbessert die Disposition und Wohlbefinden