Svitlo

Svitlo - der erste ukrainische Antrag auf Selbstentwicklung!

Svitlo ist die Nr. 1 Anwendung in der Ukraine für Meditation und Arbeit mit schwierigen Emotionen. Die Pflege Ihrer psychischen Gesundheit ist einfacher denn je.

Lernen Sie in nur 15 Minuten täglich einfache und effektive Meditationstechniken.

Meditation ist eine Fähigkeit, ohne die es für einen modernen, erfolgreichen Menschen unmöglich ist. Es ist ein wissenschaftlich nachgewiesenes Werkzeug, das in der Psychotherapie aktiv eingesetzt wird.

Tägliche Meditation hilft dir:

- konzentrierter werden;

- Angst reduzieren;

- Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit;

- Stress deutlich reduzieren;

- Verbesserung der Schlafqualität;

- um die interne Ressource wiederherzustellen;

- stärken Sie Ihre emotionale Stabilität.

Und Svitlo wird Ihnen helfen, sich verschiedener Bereiche Ihres Lebens bewusst zu werden: romantische Beziehungen, Finanzen, emotionales Wohlbefinden und Selbstverwirklichung.

Schließen Sie sich den Tausenden von Ukrainern an, die bereits die phänomenale Wirkung der modernen Meditation entdeckt haben.

Was Sie im Inneren finden:

- Große Bibliothek der effektivsten meditativen Techniken, übersetzt und gesprochen auf Ukrainisch (wöchentlich aktualisiert);

- Meditationen zum Einschlafen;

- Audioübungen zur Entwicklung des Selbstvertrauens;

- Aufzeichnungen, die Ihnen helfen, Stress zu überwinden;

- Emotionsmanagementtechniken;

- meditative Übungen, die bei der Arbeit durchgeführt werden können;

- Achtsamkeitspraktiken, die von den besten Psychotherapeuten der Ukraine empfohlen werden;

- Übungen in der kognitiven Verhaltenstherapie zur Arbeit mit Emotionen;

- psychologische Kurse zu verschiedenen Themen;

- Rubrik "Regal" mit Artikeln führender ukrainischer Psychologen;

Svitlo ist perfekt sowohl für Anfänger als auch für diejenigen, die schon lange meditieren. Wenn Sie zum ersten Mal Meditation entdecken, nehmen Sie an unserem kostenlosen Meditationskurs für Anfänger teil. Sie finden es in der Rubrik "Kurse".

Die Anwendung verfügt über ein intelligentes System von Meditationsempfehlungen entsprechend Ihrem emotionalen Zustand.