TA Pilates 器械皮拉提斯

1-zu-1- oder 1-zu-2-Kurse zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, Flexibilität und Koordination sowie zur Verbesserung der Körperhaltung, der skulpturalen Linien und des Muskelgleichgewichts.

In der stressigen Umgebung des modernen Arbeitsplatzes ist Bewegung wie eine Medizin, die die Seele heilt. Menschen nutzen ihre Freizeit oft, um ins Fitnessstudio zu gehen, um Stress abzubauen, chronische Rückenschmerzen zu lindern und die durch langes Sitzen verursachte Verlangsamung des Stoffwechsels zu verbessern lange Zeiträume. Obwohl manche Menschen eine feste Vorstellung von Fitnessstudios haben – zum Beispiel gibt es dort mehr Männer, der Zweck des Trainings ist Muskelaufbau, Krafttraining und andere Herausforderungen –, führt dies dazu, dass sie sich allmählich von Fitnessstudios abgestoßen fühlen.

Mechanisches Pilates, eine Sportart, die Kraft und Schönheit vereint, prägt mit präzisen Bewegungen, koordinierter Atmung und eleganter Körperhaltung unsere perfekte Körperhaltung und ist für viele moderne Frauen zum Lieblingssport geworden. Gleichzeitig ist der erforderliche Widerstand viel geringer als beim herkömmlichen Krafttraining, wodurch es besser für Frauen mit unterschiedlichen Bedürfnissen geeignet ist und Sie durch das Training Ihr Selbstvertrauen zurückgewinnen können.

Die Trainingskurse von TA Pilates sind einzigartig und integrieren auf clevere Weise traditionelles Pilates, Herz-Atem-Aerobic und Atmung, Konzentration, Stärkung der Körperflexibilität, Fettverbrennung und Muskelausdauertraining. Ziel dieser Reihe abwechslungsreicher Kursarrangements ist es, durch sorgfältig konzipierte Bewegungen nicht nur die Körperhaltung zu verbessern, eine schlanke Figur zu formen, den Stoffwechsel zu beschleunigen, das Immunsystem des Körpers zu stärken und einen gesunden und starken Körper aufzubauen. Diese Übung ist für alle Arten von Übungen geeignet Menschen: Männer, Frauen und Kinder aller Altersgruppen und Fähigkeiten, sodass jeder eine Trainingsmethode finden kann, die zu ihm passt.

Das Unternehmen ist bestrebt, ein komfortables und sicheres Sportumfeld zu schaffen, damit die Teilnehmer nach der harten Arbeit nach dem Unterricht glücklich und entspannt nach Hause gehen können. Unser Grundwert – „Anderen zu helfen ist die Grundlage des Glücks“ spiegelt sich nicht nur in der Einrichtung von Sportklassen wider, sondern auch darin, die Techniken und Erfahrungen, die wir gelernt haben, mit der Gesellschaft zu teilen, um Menschen in Not dabei zu helfen, richtiges Sportwissen zu erlernen und ihre Gesundheit zu erhalten. Lebensstil.

TA Pilates erhebt keinen Mitgliedsbeitrag

Die Online-APP für Erlebnisse und den Kauf von Kursen wird vollständig über die APP bedient.

Alles nur nach Vereinbarung

Die gesamte Bibliothek bietet professionelle 1-zu-1- und 1-zu-2-Beratung und Unterricht, um die Kurse auf Sie zuzuschneiden.

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Das gesamte Lehrteam hat die Berufszertifizierung bestanden

Willkommen in der T A Pilates-Familie und gewinnen Sie Ihr Selbstvertrauen zurück